Meninas fui agora vou visita vcs adoroooo !!!
segunda-feira, 6 de fevereiro de 2012
Oi ... estou triste depois de tanto esforço só perdi 100g ... decepcionada 68.500!!!!
Oi Meninas sábado fui ao PLAYCENTER e foi mtooooo bom fui em todos os brinquedos organizei uma excursão aki no meu prédio comigo fomos em 12 pessoas mtoo bom mas a alimentação lá foi certinha pedi uma salada lá ... Agora eu to trsite pq .. meu peso ñ importa o qto eu me esforce meu peso naum está baixando aii como eu queria q desse resultado ... Meninas estou malhando 2 horas por dia comendo só saladinha e frutas nos lanches e mesmo assim ....Agora vou posta umas fotinha do meu passei e no final a refeição de hj ....
Euzinha
A Galera
Eu e meu Irmão Bruno
Minha prima Patricia kkk fez la no PLAY
Assim é como estou de corpo !!!! falta mto pra eu ficar como quero !!!
Minha Saladinha bem caprichada alface,tomate, cebola, milho (bem pouco), ervilha ( tb pouco) e um Salmon grelhado pra finalizar esse foi o almoço de hj !!!
Meninas fui agora vou visita vcs adoroooo !!!
Meninas fui agora vou visita vcs adoroooo !!!
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Oi Flor!
ResponderExcluirSe desespere não, nosso corpo tem essas loucuras mesmo... As vezes seu corpo está na defesa, justamente porque você esta comendo pouco. Pense nisso, talvez seja bom você aumentar um pouco o consumo de carbos integrais, variar as frutas e as verduras mais acima de tudo isso, tenha paciência pois com Ra+Af a intenção é que o emagrecimento seja pra sempre.
Espero ter ajudado!
Siga sempre em frente e conte comigo.
Ótima semana pra ti, bjos.
Oi Brupi, deve ser o máximo organizar tudo assim e pessoal aderir... rsrsrs Adoro!!! Eu achei vc linda desde a primeira vez que vim aqui. Vc faz que tipo de AF, de repente tá na hora de dar uma mexida nela, né? Agora, nosso corpo é muito complexo. Às vezes ele não emagrece, mas na próxima semana mostra um super resultado!!! Não pode é desanimar. Te desejo uma semana linda como vc! Um beijo
ResponderExcluiroii loira eu tbm senti saudades kkkkk então é dificil mesmo amiga emagrecer amiga isso é muito triste mas desiste não logo,logo vc vai começar a ver os ponteiros abaixando e vamos pegar firme nesse desafio pra emagrecer e ficar magrinhas,beijosssss
ResponderExcluiré flor... o lance é não se privar de comer, mas sim se alimentar melhor... torço por vc e que essa semana os ponteiros da balança venham baixar pra vc... uma ótima semana para nós e obrigado pela visitinha, o posto de hoje foi meio um desabado kkk tô revoltada rsrs Beijinhossss
ResponderExcluirOláaa
ResponderExcluirQue bom q vc gostou do meu blog,eu vim logo te seguir,adoro conhecer meninas q estão na mesma batalha q eu.
Olha fica triste com o peso não,muitas coisas podem influenciar,vc tá malhando e pode estar ganhando massa magra,tenta tirar fotos do teu corpo,assim compara depois.
Eu tô fazendo a dieta Dukan,estou sem carboidratos há 2 semanas e só perdí 400gramas,enquanto vejo outras meninas perdendo quilos e quilos em semanas,mais cada organismo responde de uma forma de diferente.
No meu blog tem um post explicando a perda de peso,se basear na balança nem sempre mostra o resultado real!
Beijo!!
Oi flor, amei o seu blog! Super fofo... Uma graça!!! Estou seguindo você, viu? Estarei a cada post novo aqui para comentar e para apoiá-la! Conte comigo e espero você também no meu cantinho! Beijos e mantenha-se forte! Desistir jamais.
ResponderExcluiroi Bruna
ResponderExcluirme mandaum email amanha diendo da tua intenção de participar do desafio por favor pra eu t enviar a planilha...
conseguiu baixar o video ou as imagens???
Vim retribuir sua visita e te conhecer, é um prazer, quanto a dieta não está dando certo eu bem sei o quanto fica a sensação ruim de fazer tudo certinho e não ver o resultado, deixa uma sensação de onde estou errando não é mesmo eu sinto isso, mas depois que comecei ou melhor recomecei pela milésima vez a controlar vejo que ando errando muito...Um abraço e ótimo dia para vc Dani
ResponderExcluirOlá Bru,
ResponderExcluirvim retribuir sua visitinha e dizer que é muito bem vinda.
É já se foram 20kg, faltam + 20, mas vamos que vamos.
Bjokinhas